上尾 ？ テニス ？ たわごと ？

　Ｋです。本日は風もなく絶好のテニス日和です。寒い日が続いてますねウォームアップは、十分すぎるくらいにやりましょう。さて、最近関節の調子が悪く思うように動かなかった私ですが、初めて本格的な整体を経験してきました。予想はしていましたが、状態はよろしくなく、約３０分にわたりゴキゴキやられ、よだれと、あえぎ声が止まらなかったです。自分では肘が悪いと思っていたのですが、肩に原因があり、ふくらはぎにまでダメージがきているとのこと。あと３回くらいゴキゴキに行く予定です。やはり、日頃のストレッチ、アイシングの重要なことは勿論ですが、我慢せず、早めにプロの診断を受けておけばと思いました。